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しなやかな細脚へ１日１セット。続けるほど【太ももサイズダウンにつながる】簡単習慣

スラリとしなやかな印象の細脚に憧れる方は少なくないと思います。そんな理想的な脚のラインに近づいていくためにも習慣に採り入れたいのが、太もものサイズダウンの鍵となる太もも内側の筋肉「内転筋」に働きかけるピラティスの簡単エクササイズ【内転筋強化ワークアウト】です。太ももの付け根を動かすので股関節の柔軟性も上がり、骨盤の位置を矯正する効果も期待できます。 ◎内転筋強化ワークアウト（１）仰向けになって肩の真下にひじを床につき、脚を拳一個分を開いてひざを立てる。その後、骨盤をやや後傾させて、お腹を凹ませ […]

乾燥肌の方必見！「乾燥さん」のバーム＆化粧下地がかなり使える

今回は乾燥さんの「保湿力スキンケアバーム」「保湿力スキンケア下地」をご紹介します。保湿力が高く、乾燥肌さんが使うのにぴったりのアイテムです。乾燥肌さんはもちろん、お肌の乾燥が気になりやすくなる秋冬に使いやすいアイテムを探している方は、ぜひチェックしてくださいね。 ◎「乾燥さん」はこんなブランド「乾燥さん」は、保湿成分をしっかり配合した高保湿アイテムを展開するスキンケアシリーズです。今回はそんな「乾燥さん」の「保湿力スキンケアバーム」「保湿力スキンケア下地」をご紹介します。保湿力が高い上 […]

話題のウォータートリートメントおすすめ4選！

SNSで話題のウォータートリートメント。その名の通り、水のようなテクスチャーで浸透力抜群！なじませて数秒で洗い流せるという手軽さもウケています。香りにもこだわっているので、お気に入りを見つけてみてください。 ◎時間を置かなくてOK！時短ケアのウォータートリートメントウォータートリートメントは洗い流すタイプ、洗い流さないタイプと種類も色々髪の乾燥が気になる時季。パサパサしてまとまりにくい髪には、トリートメントをした方が良いというのは分かっているけれど、なじませた後、5～10分程度時間を置か […]

肌のお悩み別『ランコムの化粧水』豊富なラインナップからアナタに合う1本を

ランコムの化粧水が気になっていませんか？保湿力が高く効果が期待できると話題のランコムの化粧水を、たっぷりとご紹介します。ランコムの化粧水の魅力や上手な選び方もご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。【ランコムの化粧水の魅力】 ①高い保湿力が期待できるランコムの化粧水は、肌を保湿する効果が期待できる点が大きな魅力だといわれています。美しさを追及して作られた化粧水は、科学技術を使って開発や製造が行われている商品です。数多くあるデパコス化粧水の中でも、納得できる結果を期待できるでしょう。 ②肌 […]

ベスコス総なめブランド「＆be」パレットアイシャドウ

数多くのベスコスアイテムを生み出しているブランド＆be（アンドビー）のアイシャドウに新色が登場しました！高発色ながらも肌になじみやすいロゼブラウンで大人可愛いアイメイクができますよ♪ POINT　01　湿式製法と新たに乾式製法をW採用。ツヤも高発色も叶える。パウダーが粉っぽく浮かず、ぴったり肌に密着するテクスチャーを追求。パーリー、メタリック、ヴェルベット、マットなどの異なる質感をひとつのパレットにセットしました。単色使いはもちろん、重ね方やブレンド次第で印象が変わり、幅広いアイメイクを楽し […]

乾燥は気になるけど…ズボラさんにおすすめスキンケア「オールインワンジェル」

一つでスキンケアが完了する「オールインワンジェル」オールインワンジェルとは、保湿成分や美白成分などが配合されたジェルタイプのスキンケアアイテム。洗顔後の肌に塗ることで、化粧水、美容液、乳液、クリーム、パックなどの役割を発揮します。スキンケアといえば、一つ一つのアイテムを肌になじませて重ねることが一般的ですが、家事や育児が忙しくゆっくりスキンケアができない、帰宅が遅くスキンケアする時間を短縮したい、一つ一つのアイテムを塗るのが面倒くさいという場合に、簡単に時短、シンプルステップでケアができる画 […]

ダイエットにいい果物ランキングTOP5はコレ！フルーツダイエットや体にいいのは？

女性を中心に「フルーツダイエット」が話題になっていますよね。この記事では、ダイエットにおすすめの果物をランキング形式で厳選してご紹介します。【果物ダイエットとは？】特徴①毎日フルーツを食べる果物ダイエットの特徴1つ目は、毎日フルーツを食べることです。毎日決められた量の果物を食べるだけで、痩せていくダイエット方法です。フルーツはkaradani甘くておいしいため、ダイエットの敵だと考えられてしまいがちですよね。しかし果物ダイエットの食べ方を実践すると痩せやすくなり、強い味方になってくれます […]

くせ毛さんにおすすめのシャンプー。正しいケア方法もあわせてご紹介。

くせ毛をシャンプーで、どうにかできないかと考えていませんか？くせ毛の方のための上手なシャンプーの選び方や、正しいケア方法も併せてご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 ★くせ毛さん向けシャンプーの上手な選び方 ①洗浄力が優しいのものを選ぶくせ毛で悩む女性は、洗浄力が優しいシャンプーを選びましょう。頭皮や髪のダメージがくせ毛の原因になることもあるので、洗浄力の強すぎないシャンプーで優しく洗うのがおすすめです。具体的には、アミノ酸系やベタイン系、タウリン系等の洗浄成分を使ったシャンプー […]

グッチビューティ“きらきら星柄ケース入り”アイ＆チークカラー
自然な血色叶える薄づきパウダー

グッチ (GUCCI) ビューティメイクアップラインから、「グッチブラッシュドゥボーテチークアンドアイ」が登場。 ★ピュアな発色叶えるアイ＆チークカラー★ 「グッチブラッシュドゥボーテチークアンドアイ」全6色各7,920円＜新製品＞「グッチブラッシュドゥボーテチークアンドアイ」は、グッチビューティ初登場となるパウダータイプのアイ＆チークカラー。保湿成分を配合したなめらかなパウダーが肌に心地よくフィットし、簡単かつ自然に頬や目もとを彩ってくれる。パウ […]

“プロテイン補修”で美髪GET！新発想のヘアトリートメントが海外で話題沸騰中

プロテイン（タンパク質）といえば、筋トレやサプリメントのイメージがあると思うけれど、じつは美髪づくりにも欠かせない成分だって知ってた？ドライヤーやヘアアイロンによるダメージを補修する「プロテイントリートメント」の魅力とおすすめアイテムをご紹介。 ◎プロテインが美髪づくりにオススメな理由私たちの体をつくるもとになる大切な栄養素「タンパク質」。じつは髪の毛も、約90%が「ケラチン」と呼ばれるタンパク質の一種で構成されており、美髪を目指すうえで欠かせない成分だとされている。しかし、日々の紫外線や […]