記事一覧

ドラッグストアで買える猫っ毛さん向け市販のシャンプー

「髪が細くて絡まりやすい」「ボリュームが出にくくぺたんこになってしまう」といったお悩みを抱えやすい猫っ毛さん。細くて柔らかい髪なので羨ましがられることもあるけど、扱い方が難しいですよね。そこで今回は、ドラッグストアで買える猫っ毛さんにおすすめのシャンプーをご紹介します。【猫っ毛さん向けシャンプーの選び方】柔らかく、ふわふわした触り心地が特徴の猫っ毛さん。軟毛ともいわれていて、細くて柔らかい髪なので、ダメージを受けやすく「すぐ絡まる」「毛先がパサつく」といったお悩みを抱える方が多くいます。 […]

「ヴァルモン」エッセンスオブビーズという崇高なるハチミツの恵み

1905年にスイスのモントルーで誕生したヴァルモンクリニック。誰もが知る芸術家、文化人、実業家、俳優たちなどそうそうたるセレブリティが世界中から集い訪れる滞在型クリニックで生まれた「ヴァルモン」のスキンケアに、また新たな伝説が。この秋、ヴァルモンが誇るスキンケアコレクション「エッセンスオブビーズ」が堂々リニューアル。最高級の贅沢と癒しを与えるこのコレクションは、ヴァルモングループが掲げるサステナビリティの一環となる「蜜蜂の保護」へのコミットメント強化も目標としています。「ヴァルモン」のスイ […]

「後れ毛」の出し方とは？〝ダサい〟と〝おしゃれ〟の違いについても徹底解剖

ヘアスタイルの肝となる「後れ毛」。しっかり後れ毛を残してるのに、なんかダサい、なんか他の人と違う…。と悩んでいる方へ、後れ毛のアレンジ方法を紹介します！簡単なポイントをおさえるだけで、見違えるほどお洒落になるはず。 ★お洒落に仕上がる【後れ毛】のポイントとは？★ お洒落にまとめ髪を作りたいときは、こなれ感のある後れ毛って大事な存在！大人っぽくニュアンスのあるやわらかなイメージに仕上げたいときは、後れ毛で抜け感を出しましょう。今回は、大人のヘアスタイルをお洒落に仕上げる、後れ毛のポイントと上手 […]

40代は痩せないってホント？「正しい食事」と「運動」で成功に導く考え方

40代になると食事制限や運動しても痩せない…と思われている方も多いのでは？確かに、年を重ねれば、だんたんど筋肉量や代謝が低下していき、太りにくく痩せづらい体質になってしまいます。そのため、若いころ「何もしなくても太らない」タイプだった人ほど、もっさりした体型になりがち…。今回は、そんな40代でも痩せられる、正しい食事法とエクササイズをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。【40代ダイエットの失敗例】 ■食事を減らして激しい運動をする「摂取カロリーより、消費カロリーを多くすることは、体 […]

簡単＆女性向け！体幹トレーニング、運動初心者さんにもおすすめ

筋肉量の少ない女性が“体幹トレーニング”をするのはハードルが高い？いいえ、そんなことはありません！今回は、運動初心者さんでも簡単にできる体幹トレーニングのやり方を伝授していきます。後半には、100円ショップで購入できるプチプラ腹筋ローラーを使った強度別のトレーニング方法もご紹介！【体幹トレーニング、今日から始めたい！】体幹って何だっけ？おさらい首から下の両腕と両足を除いた胴体部分・体幹。体幹とは文字のとおり体の幹となる部分で、体の軸を安定させて動作をスムーズにする、正しい姿勢を維持す […]

それNGかも…。ボサボサになってない？ヘアケアを見直してうるツヤ美髪へ

湿気で髪が広がって、ボサボサ、まとまらないときはどうしたらいい？そんなときは「うねり」や「広がり」といった髪悩みから解放されると話題のアイテムを試してみて。1日中お気に入りのヘアスタイルをキープできれば、モヤモヤした気分まで晴れるかも。 1.パサつきに。寝ている間にケアできる夜間集中トリートメント KÉRASTASE「マジックナイトセラム R」パサつく髪にはKÉRASTASE（ケラスターゼ）の洗い流さないヘアトリートメント「マジックナイトセラム R」を。寝ている間の摩擦や乾燥から髪を守 […]

立ってるだけで痩せる！？「若見え」成功のカギは正しい立ち方

「ダイエットをしているのに見た目が変わらない」「反り腰や猫背が気になる」そんな方は、普段の立ち方を意識するだけで、変化があるかもしれません。今回は正しい立ち方について、あんしん漢方のヨガインストラクター、高橋かなこさんに伺いました。【正しい立ち方がもたらす効果とは？】普段からヒールが多かったり、片足重心が癖になっていたり、スマートフォンの使用やデスクワークなどで下を向いた前傾姿勢が続いていたり…。気が付くと姿勢は崩れてしまうもの。正しい姿勢は人に与える印象が良くなるだけでなく、見た目（体 […]

髪の毛を洗う頻度はどれくらい？【女性100人に聞いた】回数が少ないと匂い、かゆみなど頭皮トラブルにも

清潔感のある素敵な女性でいるためには、綺麗な髪や頭皮環境を保つことも大切ですよね。そこで20代・30代の女性100人に「髪の毛を洗う頻度」についてアンケートを実施。あわせて「髪トラブルを起こさないためにどんなケアが必要なのか」も紹介するので、ぜひ今後に活かしてみてくださいね。【女性100人にアンケート】「髪の毛を洗う頻度」はどのくらい？ ※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。 20～30代の女性100人に「髪の毛を洗う頻度」は […]

焼肉の低カロリーな部位はどこ？ダイエット向きな肉の部位や太りにくい食べ方も

焼肉では、どこの部位が高カロリー？ヘルシーな部位なら食べていいの？気になる疑問を徹底解説！カロリーだけでなく、肉の栄養等にも注目してみましょう。また、ダイエット中でも体に響きにくい食べ方やメニューの選び方も要CHECK！我慢を選んでストレスをためるより、食べるものを上手に選ぶことがポイントです。【焼肉のカロリーってどれぐらい？】みんな大好き、焼肉！お肉のどの部位が低カロリー？ダイエット中でも、ヘルシーな部位なら食べていいの？そんな気になる疑問を徹底解説！カロリーだけでなく、肉 […]

ロエベから新作香水が登場！ハーブのようなロックローズの香りがベースのフレグランス

ロエベのフレグランスコレクション「ボタニカルレインボー」から新しい香りが発売されます。アイコニックなフレグランス・ファミリーに新作が仲間入り！ロエベフレグランスのボタニカルレインボーフレグランスコレクションから、新たな香り「LOEWE Aire Anthesis EDP（オードゥパルファン“ロエベアイレアンセシス”）」が発売されました。ロエベの唯一無二のアイデンティティを表現するロエベアコードを初めて採用した「ロエベアイレアンセシス」。ロエベアコードは、スペイン […]

【メイク直しの方法】美容のプロが答えるメイク崩れ対処法＆おすすめコスメ

皮脂・乾燥・マスクのこすれ。日中のメイクの崩れはどう直す？パーツごとのメイク直しのやり方や、よくあるメイク直しに関する疑問にお答えします！また、テカリ・カサつきに対応するシート・ミスト・パウダーなどのおすすめコスメも紹介。朝の仕込みや午後のお直しで“美メイク”をキープ！キレイが復活するメイク直しテクを習得しましょう。 ◎大人のメイク直し事情… どうしてる？きれいにフルメイクをして外出しても、目的地に着く頃にはメイクが崩れてしまっていることはありませんか？湿度が高い日・乾燥でカサつきやす […]

お腹がすいたとき何も食べないのはNG？【女性100人に聞いた】空腹を紛らわす7つの方法

「好きな人のために綺麗になりたい」とダイエットをするのならば、食事制限をメインにおこなう女性も多いかと思います。しかし無理な食事制限はダイエットの逆効果になってしまうかも。そこで今回は、ダイエット中にお腹がすいたときの対処方法を紹介していきます。減量中におすすめの食べ物を知って、無理のないボディメイクを続けていきましょう。 ◎「お腹すいたとき」にどのように紛らわせる？対処法をご紹介夜寝る前に突然お腹がすいて、寝られなくなってしまった経験はありませんか？時間も時間だし、今から何かを食べるのも […]

頭皮クレンジング、どんなやり方があるの？

健やかな髪を育てるためには、健やかな頭皮環境が必要。スキンケアと同じように頭皮ケアも行なってみませんか？今回は頭皮ケアのひとつ、「頭皮クレンジング」についてまとめました。オイルやジェル、シャンプーなどのおすすめアイテムから、頭皮クレンジングの効果的な方法まで、セルフでできるケア方法をご紹介します。 ◎「症状」と「予防法」頭皮トラブルにより気になる「３つの症状」【症状１】フケ・かゆみ・ニオイ頭皮が濡れた状態だと雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮のかゆみやフケの原因に。シャンプーなどで髪を洗ったあ […]

30・40代の頑張らないダイエット！痩せ体質に導く「座り方」とは

正しい姿勢を保つことは、ダイエット成功への近道です。姿勢を正すことで、筋肉量が増え、基礎代謝が上がるため、脂肪を燃焼しやすい体質を目指せます。本記事では、姿勢とダイエットの関係性と姿勢を正す具体的な方法について、あんしん漢方のヨガインストラクター、高橋かなこさんに伺いました。姿勢で変わる「安静時基礎代謝」安静時基礎代謝とは、人間が安静状態で消費する最低限のエネルギー消費量を指します。普段の生活で、ただ座っている状況もこれに当てはまります。デスクワークが多い普段の生活では、じっとしている時間 […]

上品に可愛く♡ツイード×パールのおめかしネイルデザイン7選

上品で可愛らしいネイルデザインがお好みなら、冬ネイルで味方につけるべきはツイード柄。そこへパールを組み合わせると、さらに品よく可愛らしさがプラスされて、とっておきのデザインに仕上がりますよ。今回はツイードとパールを組み合わせた、おめかししたい日にぴったりのネイルデザインを7パターン集めてみました。ピンクやブルーなど思い思いのカラーを使い、アレンジしながら楽しめば、手元を見る度気分が上がること間違いなし！ ★深みのあるカラーのアクセントに赤みブラウンとグリーンの深みのあるカラーリングに、純白のパ […]

乾燥が気になるあなたへ。肌の潤いを守る「美容オイル」は冬の必需品！

冬の時期、乳液やクリームを塗っているのに乾燥が気になる……という人も多いのでは？そんなときは「美容オイル」がおすすめです。肌なじみも良く、潤いを閉じ込めてくれるので、乾燥によるカサつきやゴワつき、化粧ノリの悪さを感じている人にぴったりです。 ◎乾燥する季節に「美容オイル」が欠かせない理由は？色々使える美容オイルは乾燥が気になる季節の必需品乾燥が気になる冬。「肌がカサつく」「ファンデーションのノリが悪い」など、すでにさまざまな肌トラブルに悩んでいる人もいるのではないでしょうか。そんなときには […]

おでこのハリを生み出す【美容液】

つるんとしたおでこは、若々しさの象徴といえます。年を重ねる中で、なんだかハリがない…と感じたら、保湿不足かもしれません。頬やあご、首はデコルテまでケアしている人でも、うっかり忘れて結果的に手抜きになっていることも…！今回は、使い勝手よく、ケア中も心地いい、しっかりケアにぴったりのおすすめ美容液をご紹介します。ぜひ、スキンエアのスタメンに加えてみてください。おでこケアをする「メリット」 ■大人の聡明さとハッピーを手に入れられる女優さんなど、テレビで観るような著名人のおでこは美しいと見惚れた経験 […]

「サラふわ髪になった♡」買って正解だった話題のヘアケア

髪の毛の印象ってとっても大事！今回は、サラふわ髪を作る話題のヘアケアを一気にご紹介していきます！早速見ていきましょう♪ 「オブ・コスメティックス」オブ・コスメティックスは、人気サロン「of HAIR」の美容師古里オサムさんが開発したヘアケアブランドです。「お客様が欲しいと思うもの」「髪のプロが使いたくなる使用感を」というポリシーのもと開発されたアイテムは、こだわりの成分でダメージヘアをケアできるものが揃っています◎ また、香りにもこだわっており、グレープフルーツや白樺をイメージした安らぐ […]

その黄ぐすみは「糖化」のサイン！？　肌の糖化度＆お手入れ方法をチェック

あなたの肌の糖化度をチェック！食事などから摂った余分な糖が体内のタンパク質などと結びつき、体の不調や老化に直結する「糖化」。今回は、肌や美容にスポットを当てた【肌編】をお届けします。あなたの肌の糖化度や、お手入れ方法をチェックしましょう。それは肌に関しても同じことが言えます。肌の糖化が進むと様々な肌トラブルが起こり、年齢よりも老けて見られる原因となってしまいます。では具体的にはどんな症状があらわれるのでしょうか？まずはあなたの現在の肌の状態から、糖化の可能性をチェックしてみましょう！肌の […]

しなやかな細脚へ１日１セット。続けるほど【太ももサイズダウンにつながる】簡単習慣

スラリとしなやかな印象の細脚に憧れる方は少なくないと思います。そんな理想的な脚のラインに近づいていくためにも習慣に採り入れたいのが、太もものサイズダウンの鍵となる太もも内側の筋肉「内転筋」に働きかけるピラティスの簡単エクササイズ【内転筋強化ワークアウト】です。太ももの付け根を動かすので股関節の柔軟性も上がり、骨盤の位置を矯正する効果も期待できます。 ◎内転筋強化ワークアウト（１）仰向けになって肩の真下にひじを床につき、脚を拳一個分を開いてひざを立てる。その後、骨盤をやや後傾させて、お腹を凹ませ […]

乾燥肌の方必見！「乾燥さん」のバーム＆化粧下地がかなり使える

今回は乾燥さんの「保湿力スキンケアバーム」「保湿力スキンケア下地」をご紹介します。保湿力が高く、乾燥肌さんが使うのにぴったりのアイテムです。乾燥肌さんはもちろん、お肌の乾燥が気になりやすくなる秋冬に使いやすいアイテムを探している方は、ぜひチェックしてくださいね。 ◎「乾燥さん」はこんなブランド「乾燥さん」は、保湿成分をしっかり配合した高保湿アイテムを展開するスキンケアシリーズです。今回はそんな「乾燥さん」の「保湿力スキンケアバーム」「保湿力スキンケア下地」をご紹介します。保湿力が高い上 […]

話題のウォータートリートメントおすすめ4選！

SNSで話題のウォータートリートメント。その名の通り、水のようなテクスチャーで浸透力抜群！なじませて数秒で洗い流せるという手軽さもウケています。香りにもこだわっているので、お気に入りを見つけてみてください。 ◎時間を置かなくてOK！時短ケアのウォータートリートメントウォータートリートメントは洗い流すタイプ、洗い流さないタイプと種類も色々髪の乾燥が気になる時季。パサパサしてまとまりにくい髪には、トリートメントをした方が良いというのは分かっているけれど、なじませた後、5～10分程度時間を置か […]

肌のお悩み別『ランコムの化粧水』豊富なラインナップからアナタに合う1本を

ランコムの化粧水が気になっていませんか？保湿力が高く効果が期待できると話題のランコムの化粧水を、たっぷりとご紹介します。ランコムの化粧水の魅力や上手な選び方もご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。【ランコムの化粧水の魅力】 ①高い保湿力が期待できるランコムの化粧水は、肌を保湿する効果が期待できる点が大きな魅力だといわれています。美しさを追及して作られた化粧水は、科学技術を使って開発や製造が行われている商品です。数多くあるデパコス化粧水の中でも、納得できる結果を期待できるでしょう。 ②肌 […]

ベスコス総なめブランド「＆be」パレットアイシャドウ

数多くのベスコスアイテムを生み出しているブランド＆be（アンドビー）のアイシャドウに新色が登場しました！高発色ながらも肌になじみやすいロゼブラウンで大人可愛いアイメイクができますよ♪ POINT　01　湿式製法と新たに乾式製法をW採用。ツヤも高発色も叶える。パウダーが粉っぽく浮かず、ぴったり肌に密着するテクスチャーを追求。パーリー、メタリック、ヴェルベット、マットなどの異なる質感をひとつのパレットにセットしました。単色使いはもちろん、重ね方やブレンド次第で印象が変わり、幅広いアイメイクを楽し […]

乾燥は気になるけど…ズボラさんにおすすめスキンケア「オールインワンジェル」

一つでスキンケアが完了する「オールインワンジェル」オールインワンジェルとは、保湿成分や美白成分などが配合されたジェルタイプのスキンケアアイテム。洗顔後の肌に塗ることで、化粧水、美容液、乳液、クリーム、パックなどの役割を発揮します。スキンケアといえば、一つ一つのアイテムを肌になじませて重ねることが一般的ですが、家事や育児が忙しくゆっくりスキンケアができない、帰宅が遅くスキンケアする時間を短縮したい、一つ一つのアイテムを塗るのが面倒くさいという場合に、簡単に時短、シンプルステップでケアができる画 […]

ダイエットにいい果物ランキングTOP5はコレ！フルーツダイエットや体にいいのは？

女性を中心に「フルーツダイエット」が話題になっていますよね。この記事では、ダイエットにおすすめの果物をランキング形式で厳選してご紹介します。【果物ダイエットとは？】特徴①毎日フルーツを食べる果物ダイエットの特徴1つ目は、毎日フルーツを食べることです。毎日決められた量の果物を食べるだけで、痩せていくダイエット方法です。フルーツはkaradani甘くておいしいため、ダイエットの敵だと考えられてしまいがちですよね。しかし果物ダイエットの食べ方を実践すると痩せやすくなり、強い味方になってくれます […]

くせ毛さんにおすすめのシャンプー。正しいケア方法もあわせてご紹介。

くせ毛をシャンプーで、どうにかできないかと考えていませんか？くせ毛の方のための上手なシャンプーの選び方や、正しいケア方法も併せてご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 ★くせ毛さん向けシャンプーの上手な選び方 ①洗浄力が優しいのものを選ぶくせ毛で悩む女性は、洗浄力が優しいシャンプーを選びましょう。頭皮や髪のダメージがくせ毛の原因になることもあるので、洗浄力の強すぎないシャンプーで優しく洗うのがおすすめです。具体的には、アミノ酸系やベタイン系、タウリン系等の洗浄成分を使ったシャンプー […]

グッチビューティ“きらきら星柄ケース入り”アイ＆チークカラー
自然な血色叶える薄づきパウダー

グッチ (GUCCI) ビューティメイクアップラインから、「グッチブラッシュドゥボーテチークアンドアイ」が登場。 ★ピュアな発色叶えるアイ＆チークカラー★ 「グッチブラッシュドゥボーテチークアンドアイ」全6色各7,920円＜新製品＞「グッチブラッシュドゥボーテチークアンドアイ」は、グッチビューティ初登場となるパウダータイプのアイ＆チークカラー。保湿成分を配合したなめらかなパウダーが肌に心地よくフィットし、簡単かつ自然に頬や目もとを彩ってくれる。パウ […]

“プロテイン補修”で美髪GET！新発想のヘアトリートメントが海外で話題沸騰中

プロテイン（タンパク質）といえば、筋トレやサプリメントのイメージがあると思うけれど、じつは美髪づくりにも欠かせない成分だって知ってた？ドライヤーやヘアアイロンによるダメージを補修する「プロテイントリートメント」の魅力とおすすめアイテムをご紹介。 ◎プロテインが美髪づくりにオススメな理由私たちの体をつくるもとになる大切な栄養素「タンパク質」。じつは髪の毛も、約90%が「ケラチン」と呼ばれるタンパク質の一種で構成されており、美髪を目指すうえで欠かせない成分だとされている。しかし、日々の紫外線や […]

【産後の抜け毛・薄毛対策に！】優秀スカルプコスメ３選

産後だけでなく、年齢を重ねるにつれ「いつのまにか前より髪のボリュームがなくなったかも…」と悩んでいる人もいるのでは？そこで今回ご紹介するのは、抜け毛予防にオススメのスカルプコスメ。スキンケア同様に頭皮美容も毎日欠かさずに続け、いきいきとした髪をキープしましょう。 ◎オージュア　グロウシブグロウエッセンス地肌表面に存在する細菌群、スカルプフローラに着目したヘアケアラインの育毛エッセンス。健やかな地肌に導くことで、豊かではつらつとした黒髪を育みます。抜け毛だけでなく、髪の痩せ細りが気になる人に […]

【敏感肌でも使える保湿アイテム３選】マスク摩擦の肌荒れ対策にも

マスクによる摩擦で、肌荒れや毛穴の開きが気になる！という悩みはありませんか？そんな悩みを解消してくれる保湿アイテムをご紹介！今回は、敏感肌でも使えるアイテムをピックアップしました。【敏感肌が求めていた「シンプルで高保湿」な化粧水】 OSAJI センシティブスキンローション￥3,630 さらっとしたテクスチャーからは想像できない保湿力。塗布後の肌はしっとり、水分量が上がったのを感じられます。肌に刺激となる成分を可能な限り排除した処方し、無香料なので、敏感肌さんにもマタニティママにもおすすめです。 […]

話題のレアファンデ＜おすすめ4選＞コスパもツヤも◎！

ママたちの間で話題となっている「レアファンデ」をご存じですか？「ママたちの美容悩み解決！インスタライブ」でも参加したママ全員がレアファンデーションを愛用しており、話題となりました。パウダーファンデとクッションファンデのいいとこどりな大注目のこのアイテム。今回はこれから挑戦するママにおすすめのレアファンデ４選をご紹介します。 ◎レアファンデーションとは？テクスチャは生チョコのようなレアな質感、使い勝手はパウダーファンデ、そして仕上がりのツヤやカバー力はまるでリキッドファンデと、いいとこ取りの […]

30・40代が本当に効果のあったダイエット！トレーナー厳選の痩せ習慣3選

30代過ぎてから急に「痩せにくさ」を感じるという声をよく聞きます。「食べる量を減らしているのに、年々太るのはどうして？」とお悩みの方もいるのではないでしょうか。そこでトレーナー歴10年の東急スポーツオアシススタッフが、30・40代女性がダイエット成功させるためのポイントとお手軽筋トレをご紹介。【30・40代はダイエットが難しい？】加齢に伴い痩せにくくなったという感覚をお持ちの方もいると思います。それは、残念ながら気のせいではありません。加齢による体型の変化は、「基礎代謝量」の減少と関係してい […]

「疲れてる？」と聞かれるのは髪のせいかも…白髪や老け見えは「シャンプー＆トリートメント」で対策を

白髪だけでなく、パサついて広がってしまった髪、反対にボリュームのない痩せ髪は、ぐったりと疲れて見える原因に。毎日のシャンプー&トリートメントで、手軽にケアを初めてみませんか。【髪や頭皮も、肌と同じように年齢に応じたケアが必要！】髪が抜ける、髪が薄くなってきた、白髪が出てきたなどに加え、髪がパサつく、コシがなくなってきた、うねりが気になる、扱いにくいなどの変化が出てきたら、実はそれも老化のサインかもしれません。そう、肌と同じように頭皮や髪も老化します。何より、髪の老化は、肌以上に見 […]

レチノール、ナイアシンアミド、ビタミンC、プラセンタはどんな成分？
エイジングケアのカギを握るおすすめ成分をチェック

【エイジングサインにおすすめの美容成分は？】エイジングサインは多岐に渡ります。だからこそ、自分の肌悩みに合う美容成分をチョイスするのが、美肌づくりのカギ。おすすめのエイジングケア成分を紹介するので、基礎化粧品を選ぶ際の参考にしてくださいね。 ◎レチノールレチノールはビタミンAの1種で、パワフルに肌に働きかける成分です。しわやたるみへのアプローチ力は、他のエイジングケア成分より一歩リード！レチノールに期待できる美肌効果は以下の通りです。 ①. ターンオーバーを促す新しい細胞が生まれ、古い角 […]

「運動をしているのに落ちないお腹と太ももについた脂肪」を落とす“2つの解決策”とは？

なぜ運動をしているのに「お腹と太ももについた脂肪」を落とすことができないのか？せっかく運動しているのに、なぜお腹と太ももについた脂肪が落ちないのでしょうか。その理由として、次の2つが考えられます。 ⒈姿勢 ⒉基礎代謝の低下詳しく解説していきます。 1. 姿勢もしかしたら姿勢が悪いままで運動をしていませんか？ここで言う「悪い姿勢」というのは、猫背の姿勢です。猫背になると、脂肪燃焼効率が低下してしまうことに。なぜなら、換気量が低下し取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうからです。 […]

食べても太らない人の食べ方【賢い９のコツ】

食べても太らない方法のまとめ。「食べると太る！」と思い、痩せたいがために極端に食事量を減らす人も多いと思いますが、それが逆効果になっている可能性が…！　今回は「しっかり食べても太らない食べ方」を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。【１】「ベジタブル・ファースト」よりも「プロテイン・ファースト」を意識お肉などのたんぱく質は代謝をアップに欠かせない。「血糖値の上昇を抑えたり、食べ過ぎ予防にも効果があるとして、野菜を先に食べる食事法“ベジタブル・ファースト”が話題になりました。食べ過ぎが […]

頭皮ケアとヘアケアを両立！ケラスターゼ「スペシフィック」シリーズより新製品登場

ヘアケアブランド「ケラスターゼ」のスカルプケアシリーズ「スペシフィック」より、濃密なクレンジングと保湿ケアを両立させたシャンプー＆トリートメントと、頭皮の美肌菌に着目したスカルプトリートメントが新登場。頭皮と髪のうるおいを保ちながらすっきりと洗い上げるシャンプー＆トリートメント「ディバレント」と、ブランド初となる頭皮の美肌菌※2に着目したスカルプトリートメント「セラムポテンシャリスト」を開発。健やかな髪に欠かせないバランスの取れた皮脂ケアを叶えてくれる。＜シャンプー＆スカルプトリートメント […]

韓国コスメLANEIGE（ラネージュ）が日本に本格上陸！マスク生活に役立つアイテム

アモーレパシフィックが展開する韓国発グローバルビューティーブランドが日本に本格上陸します。日本で取り扱われるのはブランドを代表するクッションファンデーション、スリーピングマスク、リップスリーピングマスク。マスク生活や、マスクを外して素顔に戻る時のためのマストアイテムがピックアップされました。【セレブにも大人気の「ラネージュ」が日本上陸】 1994年に韓国で誕生したラネージュは、アジアからアメリカ、ヨーロッパへと展開を広げ、今や世界34か国で愛されるグローバルビューティーブランド。睡眠と美 […]

マジョリカマジョルカ
魔法の地図モチーフ
“極上グラデ”アイシャドウパレット

マジョリカマジョルカ(MAJOLICA MAJORCA)は、アイシャドウパレット「マジョリカマジョルカシャドーフラッシュ」を発売する。【マット＆ラメ4種類の質感が1つのパレットに！】マジョリカマジョルカシャドーフラッシュ新4色各2,090円マジョリカマジョルカの「シャドーフラッシュ」は、マット・パール・ラメ・グリッターと異なる質感の4色をセットにしたアイシャドウパレット。マット＆ラメの4種類の質感を重ねることで溶け込むような“極上グラデ”を叶え、黒目が印象的な“大きな瞳” […]