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「ヴァルモン」エッセンスオブビーズという崇高なるハチミツの恵み

1905年にスイスのモントルーで誕生したヴァルモンクリニック。誰もが知る芸術家、文化人、実業家、俳優たちなどそうそうたるセレブリティが世界中から集い訪れる滞在型クリニックで生まれた「ヴァルモン」のスキンケアに、また新たな伝説が。この秋、ヴァルモンが誇るスキンケアコレクション「エッセンスオブビーズ」が堂々リニューアル。最高級の贅沢と癒しを与えるこのコレクションは、ヴァルモングループが掲げるサステナビリティの一環となる「蜜蜂の保護」へのコミットメント強化も目標としています。「ヴァルモン」のスイ […]

「後れ毛」の出し方とは？〝ダサい〟と〝おしゃれ〟の違いについても徹底解剖

ヘアスタイルの肝となる「後れ毛」。しっかり後れ毛を残してるのに、なんかダサい、なんか他の人と違う…。と悩んでいる方へ、後れ毛のアレンジ方法を紹介します！簡単なポイントをおさえるだけで、見違えるほどお洒落になるはず。 ★お洒落に仕上がる【後れ毛】のポイントとは？★ お洒落にまとめ髪を作りたいときは、こなれ感のある後れ毛って大事な存在！大人っぽくニュアンスのあるやわらかなイメージに仕上げたいときは、後れ毛で抜け感を出しましょう。今回は、大人のヘアスタイルをお洒落に仕上げる、後れ毛のポイントと上手 […]

40代は痩せないってホント？「正しい食事」と「運動」で成功に導く考え方

40代になると食事制限や運動しても痩せない…と思われている方も多いのでは？確かに、年を重ねれば、だんたんど筋肉量や代謝が低下していき、太りにくく痩せづらい体質になってしまいます。そのため、若いころ「何もしなくても太らない」タイプだった人ほど、もっさりした体型になりがち…。今回は、そんな40代でも痩せられる、正しい食事法とエクササイズをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。【40代ダイエットの失敗例】 ■食事を減らして激しい運動をする「摂取カロリーより、消費カロリーを多くすることは、体 […]

簡単＆女性向け！体幹トレーニング、運動初心者さんにもおすすめ

筋肉量の少ない女性が“体幹トレーニング”をするのはハードルが高い？いいえ、そんなことはありません！今回は、運動初心者さんでも簡単にできる体幹トレーニングのやり方を伝授していきます。後半には、100円ショップで購入できるプチプラ腹筋ローラーを使った強度別のトレーニング方法もご紹介！【体幹トレーニング、今日から始めたい！】体幹って何だっけ？おさらい首から下の両腕と両足を除いた胴体部分・体幹。体幹とは文字のとおり体の幹となる部分で、体の軸を安定させて動作をスムーズにする、正しい姿勢を維持す […]

それNGかも…。ボサボサになってない？ヘアケアを見直してうるツヤ美髪へ

湿気で髪が広がって、ボサボサ、まとまらないときはどうしたらいい？そんなときは「うねり」や「広がり」といった髪悩みから解放されると話題のアイテムを試してみて。1日中お気に入りのヘアスタイルをキープできれば、モヤモヤした気分まで晴れるかも。 1.パサつきに。寝ている間にケアできる夜間集中トリートメント KÉRASTASE「マジックナイトセラム R」パサつく髪にはKÉRASTASE（ケラスターゼ）の洗い流さないヘアトリートメント「マジックナイトセラム R」を。寝ている間の摩擦や乾燥から髪を守 […]

立ってるだけで痩せる！？「若見え」成功のカギは正しい立ち方

「ダイエットをしているのに見た目が変わらない」「反り腰や猫背が気になる」そんな方は、普段の立ち方を意識するだけで、変化があるかもしれません。今回は正しい立ち方について、あんしん漢方のヨガインストラクター、高橋かなこさんに伺いました。【正しい立ち方がもたらす効果とは？】普段からヒールが多かったり、片足重心が癖になっていたり、スマートフォンの使用やデスクワークなどで下を向いた前傾姿勢が続いていたり…。気が付くと姿勢は崩れてしまうもの。正しい姿勢は人に与える印象が良くなるだけでなく、見た目（体 […]

髪の毛を洗う頻度はどれくらい？【女性100人に聞いた】回数が少ないと匂い、かゆみなど頭皮トラブルにも

清潔感のある素敵な女性でいるためには、綺麗な髪や頭皮環境を保つことも大切ですよね。そこで20代・30代の女性100人に「髪の毛を洗う頻度」についてアンケートを実施。あわせて「髪トラブルを起こさないためにどんなケアが必要なのか」も紹介するので、ぜひ今後に活かしてみてくださいね。【女性100人にアンケート】「髪の毛を洗う頻度」はどのくらい？ ※アンケート20〜39歳の日本全国の女性を対象質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。 20～30代の女性100人に「髪の毛を洗う頻度」は […]

焼肉の低カロリーな部位はどこ？ダイエット向きな肉の部位や太りにくい食べ方も

焼肉では、どこの部位が高カロリー？ヘルシーな部位なら食べていいの？気になる疑問を徹底解説！カロリーだけでなく、肉の栄養等にも注目してみましょう。また、ダイエット中でも体に響きにくい食べ方やメニューの選び方も要CHECK！我慢を選んでストレスをためるより、食べるものを上手に選ぶことがポイントです。【焼肉のカロリーってどれぐらい？】みんな大好き、焼肉！お肉のどの部位が低カロリー？ダイエット中でも、ヘルシーな部位なら食べていいの？そんな気になる疑問を徹底解説！カロリーだけでなく、肉 […]

ロエベから新作香水が登場！ハーブのようなロックローズの香りがベースのフレグランス

ロエベのフレグランスコレクション「ボタニカルレインボー」から新しい香りが発売されます。アイコニックなフレグランス・ファミリーに新作が仲間入り！ロエベフレグランスのボタニカルレインボーフレグランスコレクションから、新たな香り「LOEWE Aire Anthesis EDP（オードゥパルファン“ロエベアイレアンセシス”）」が発売されました。ロエベの唯一無二のアイデンティティを表現するロエベアコードを初めて採用した「ロエベアイレアンセシス」。ロエベアコードは、スペイン […]

【メイク直しの方法】美容のプロが答えるメイク崩れ対処法＆おすすめコスメ

皮脂・乾燥・マスクのこすれ。日中のメイクの崩れはどう直す？パーツごとのメイク直しのやり方や、よくあるメイク直しに関する疑問にお答えします！また、テカリ・カサつきに対応するシート・ミスト・パウダーなどのおすすめコスメも紹介。朝の仕込みや午後のお直しで“美メイク”をキープ！キレイが復活するメイク直しテクを習得しましょう。 ◎大人のメイク直し事情… どうしてる？きれいにフルメイクをして外出しても、目的地に着く頃にはメイクが崩れてしまっていることはありませんか？湿度が高い日・乾燥でカサつきやす […]